肌の悩みがつきない。
肌がきれいな人っていいなと思う。
肌がきれいでないと、整った顔立ちでもその美しさは半減してしまう気がする。
だから常に”美肌”を目指して色々スキンケアを試してはいるけど...
自分に合うスキンケアを見つけるのって難しい。
今日は今の肌で悩んでいる所とその原因についてまとめてみる。
今の肌悩み☟
①頬の赤み
→季節の変わり目、とかじゃない。もういつからなのか思い出せないくらい前からずっと、四六時中赤みがある。赤い範囲が広い(ほぼアンパンマン)、肌の色ムラが目立つ…割とカバー力高めの下地やファンデを使っても、元々皮膚が薄い事も相まってすぐ下から赤みが透けてきちゃう。
②毛穴
→三角ゾーンの小さい涙型の毛穴が気になる。普段からとても目立つ、という程ではないけど...どんなファンデ使っても時間がたつと毛穴落ちしてしまうのも嫌だし、最近三角ゾーンの角栓らしきものも気になる。
③シミ
→これはもう中学生くらいまでまともに日焼け止めを塗ってなかった己を叱りたい。そばかすのような小さいものが頬と鼻にある。あとおでこの右側上部にいつの間にか中くらいのシミができてた。なぜ...
今のところ一番の悩みは①の赤み。そもそも肌の赤みの原因って何なのか。
原因は大きく分けて2つ。
①毛細血管が肌から透けて見える
②肌が炎症を起こしている
私の場合赤みは昔からあり、寒暖差でより顕著になる事や顔のほてりがある事から①にあてはまる。じゃあなぜ毛細血管が透けて見えてしまうのか？
赤みの原因☟
敏感肌向けの製品で有名なNOVのサイトに分かりやすく書いてあった。
皮膚のバリア機能が低下→肌が乾燥状態→外部からの刺激を受けやすくなる→炎症を抑えるため毛細血管が拡張し、患部に向かって免疫細胞等が届けられる
この時の毛細血管の拡張が皮膚から透けて見えている。
私のよう長く赤み肌だという事は慢性的に弱い炎症反応が持続していて、色素沈着を起こす可能性すらあると。
じゃあどうしたらいい？
スキンケアで毛細血管を収縮させることはできないので、できる事となると
肌のバリア機能を高めること！！
そのためには水分と油分のバランスをとりながら保湿する。
そもそもバリア機能が低下していると肌の水分を保てなくて乾燥するから、バリア機能の改善＝乾燥肌の改善に繋がる。
バリア機能＝肌表面の皮脂膜+角質層のNMF(天然保湿因子)+角質細胞の隙間を埋める細胞間脂質の3つ。
皮脂：スクワラン、コレステロール
細胞間脂質：セラミド
などで補うことができるから、これらの成分を意識してみるといいかも。
今いくつか気になっている保湿に強いスキンケア製品があって、買おうか悩んでいる。ただ自己診断ではバリア機能の低下による赤みだと思っているけど、万一”酒さ”のような疾患である可能性もないわけではないから...一度皮膚科受診してから考えようかなとも思っている。
やりたい事って。
転職活動始めて一発目に受けたところに落ちた。
就活の時は一発で前の職場に決まったので挫折を味わう事なくさっくりと終わってしまったから、今回のは結構ショックだ。
早速次に進まねば、と思うけども何がしたいのか分からなくなっている。
働きたくないわけではない。むしろお金を稼いでいない今、常に落ち着かないというか不安な気持ちが多い。
でも何がしたいのか分からない。やりたい仕事ってなんだろう。
カテと透析をやって、カテが好きだと思った。
患者とは一期一会方式で深く関わる事はないし、短期決戦で目に見えて治療の成果が出る。医者の手技を見て次は何をするべきか推理ゲームのように考え続けるのも好きだった。
透析は延々良くなる事のない患者を相手にする。それが一番苦だった。もともと人とコミュニケーションをとるのは得意で人と話す事も嫌いじゃないのに、患者相手となると面倒だと思ってしまう所や、逆に仲良くなった人が亡くなるとしんどい所、そしてそもそも透析の面白さを見いだせなかった。これは業務だけできた時点で透析から離れちゃったのもあるかもしれないけど。
始めはカテをそこそこやってる小規模病院で、と思ったけど恐らく人が辞めないんだろう、中々募集が出ない。だからカテと透析やってるところで探そうと思った。
落ちた今、次どうする？と考えた時悩んでしまう。
カテと透析をやってる中規模病院の募集が出るのを待つか？
カテはやってない、透析メインの病院に切り替えるか？(こういう病院はそこそこある)
透析クリニックに行くか？
一番楽で給料も高い眼科に行くか？
仕事に一番求めるもの。今は給料だ。お金があれば大抵の事はできるし、あればあるだけ困ることはない。1年目の時はやりがいが一番だと思ってたけど。
給料で考えたら眼科。でも眼科に行ったら高い学費払って行かせてくれた大学も、前の職場で得たものも全部無駄になる。それを考えると二の足を踏んでしまう。まだ病院で経験を積んでからでもいいんじゃないか。
思考がまとまらない。
退職日。
今日が最終出勤日だった。
きっと最後の日は「あぁやっと辞めれた」と思うんだと思ってた。
でも実際はなんだか寂しいなと思う気持ちが強い。
何人も寂しいと言ってくれて、大好きな人たちからプレゼントをもらい、
わざわざケーキを買ってきてくれた人も、飲みに連れて行ってくれた人もいて
2年9ヶ月しかいなかったのに、こんなにやってもらえてとても嬉しい。
たくさん嫌なこともあったし泣きながら帰ったこともあった。
しんどくて仕事を本気で辞めたかった時もあった。
それでも今振り返ってみると楽しかったなと、寂しいと思えるのは人に恵まれてたからなんだと感じる。部署関係なく色んな人と話して、仲良くしてもらった。
学んだ事も色々あって特に、今までこの人合わないなと思うとろくに話もせず遠ざけてしまっていたけど、それは間違いと気づけた事は大きい。話してみると実は馬が合って仲良くなれた人もいた。
土曜の私の送別会、なんだか複雑な気持ち。
早くまたみんなに会いたいけど、本当に最後になってしまうもう当分もしくは二度と会えないかもと思うと寂しさが募る。
とりあえず引っ越しの準備を進めて気を紛らわせることにする。
ベースメイク。
▶今使ってるもの
トーンアップしてくれるし保湿力もある。香りも好き。夕方になってもあまりテカらないので優秀。量(30g)の割に値段が高いので買い続けるかを迷い中。
②UVイデアプロテクションBB/LA ROCHE-POSAY
伸びがいいので少量で足りるからコスパがいい。カバー力もあるし赤みも補正してくれる。ただ保湿力が高い故か、かなりテカってしまうのでリピはなし。
③ストロボクリームピーチライト/M·A·C
艶がきれい。ハイライトとしても使えるし香りもいい。ただピーチライトはピンクパールなので赤み補正はしてくれない。
④ライトフルCファンデーション/M·A·C
パウダーなのに艶は残してくれて、“艶マット”な肌にしてくれる。リピはないけどしっかり使い切ると思う。
⑤フローレスフィット/COVERMARK
圧倒的カバー力。だけどやっぱり肌負担は大きい…リピはしない、使い切るかも微妙。
⑥Airbrush Flawless Finish/Charlotte Tilbury
お直し用パウダー。パケが薄いので持ち運びに便利、粒子が細かいので粉っぽくならずお直し用に向いてると思う。
▶今後使いたいor気になっているもの
①CRディフェンスモイスチャライザー
/bareMinerals
WF的な感じ。サンプルの使い心地はよかったけど日焼け止め独特の匂いがするような…？もう一度店舗で確認した方がいいかも。
②ミネラルリキッドリーファンデーション/MiMC
これはずっと気になってるのでそのうち買うと思う。
コスメが好きになってからアイシャドウやリップなど色物を色々買ってきた。だけど最近色物よりもスキンケア、ベースメイクを重要視するようになってきたかも。綺麗な肌は財産だと思う。だから今のうちからきちんとケアしていきたいし、肌にいいものを選ぼう。
転職と現実とこれから。
転職活動をしている。
今。真っ只中。
なんとなく転職活動って、自分とは離れた世界の事のように感じていたけど。
なぜしようと思ったのか。
今の職場の嫌なところ。
①忙しすぎ。夜中に定例をやっていると、何やってんだろうなと我に返る瞬間がある。
②納得できない事案がままある。(適応がないのに適当な理由をつけてやってしまうとことか)
③嫌な奴がいる。奴へのストレスでPVC散発し胸苦しさ出現。
この3つが主。
彼が実家に帰り今までのようにいつでも会える状況じゃなくなった事が引き金となり、転職活動をするに至る。
現状どうなのか。
とりあえず来週見学に行く予定なので、そこがどうかによる。
が、率直な感想は思っていたより転職活動は大変であるということ。
私はまだ若く、この特殊な仕事はそこそこ需要があり、求人は割とあると思っていたけれど。
時期的なものもあるかもしれないが、求人が少ない。
もっと早い段階からしっかりと調べていればよかった気がする。
特に市立系は夏に募集が終わってしまうから。
今後どうしたいのか。
仕事内容は好きだから、今のところはもう少しゆっくりと少ない件数をこなしたい。
ただ、技士としてレベルアップしたいという気持ちよりお金を十分に稼いで人生を充実させたいという気持ちが強い。ので、将来的には給料のいいクリニック(出来れば眼科か美容外科)がいい。
この資格を生かした別職種にジョブチェンジすることも考えたけど、長い目で見たらやはり技士でいつづけた方が得な気がする。
人生を充実させる？
私的充実した人生というのは、
やってみたい事はやり、たくさんの事を経験する
である。色んな経験をする事で人間としてレベルアップするのではと思っている。
じゃ人間レベルの高い人とはどういう人か。私がそう感じるのは、色んな引き出しがある人。話題がつきないというか、誰と話しても困ることがない人。
今やりたい事は？
- 勉強系
- カメラ：せっかく一眼レフを持っているのに、完全に持て余しているのがもったいない。本も買ったし一度しっかり勉強したい。
- 世界の事：日本の事も含めて今何が起きているか知りたい。もういい年になるので年相応の知識を身に着けるべきだと考えている。それに自分の意見と、多様な考え方を持つ事が人間レベルのアップに繋がるのでは？
- 歴史：そもそも何かの歴史を知るのが好き。特に三国志とエジプトの歴史。いつも調べ物をするときはインターネットばかりだから、図書館で歴史系の本を読みたい。
- 英語：元々好き。TOEICは失効してしまったからもう一度勉強して受けるのもいいかと思っている。
- 他もろもろ
- 旅行：国内も、国外も行った事のない場所に行ってみたい。色んなものを見て、色んなおいしいものを食べたい。
- ダイビング：去年初体験したシュノーケリングが想像以上に楽しかったので、来年こそダイビングをやりたい。
とりあえず今思いつくのはこれくらい。本当はもっとあると思うけど。
久しぶりに長文を書いたから少し疲れので、今日はこれで終わり。
